• Gymnastik for alle

Seneste nyt!

Guldpokalen blev løftet af herrergymnasterne fra VIK for niende gang i træk, mens kvinderne på fornemmeste vis forsvarede
læs mere

Hold 53: Feminin fitness - kvinder

Beskrivelse af holdet


Femininfitness er inspireret af gymnastik, ballet, pilates og tai chi.

 

Femininbalance er rolige og kontrollerede dansebevægelser og balletsekvenser på gulvet, der styrker holdningen og balancen. Feminintoning kombinerer barretræning og stående pilates, der træner ben og arme. Træningen er skånsom og low-impact. Øvelserne har fokus på vejrtrækning og afspænding. Henvender sig til kvinder i alle aldre.

 

 



Information om holdet

Træningstider:

Mandage 18.00 - 19.00

Pris:

900

Trænere:

Træningsteder:

Spejlsalen

Sæsonlængde:

Fra uge 36 til og med uge 15

Kontaktperson:

Kristiane Simonsen på kissimonsen@gmail.com

Information

Galleri Tilmelding