Beskrivelse af holdet

Femininfitness er inspireret af gymnastik, ballet, pilates og tai chi.

 

Femininbalance er rolige og kontrollerede dansebevægelser og balletsekvenser på gulvet, der styrker holdningen og balancen. Feminintoning kombinerer barretræning og stående pilates, der træner ben og arme. Træningen er skånsom og low-impact. Øvelserne har fokus på vejrtrækning og afspænding. Henvender sig til kvinder i alle aldre.

 

 

Information om holdet

Træningstider:	Mandage 18.00 - 19.00
Pris:	900
Trænere:
Træningsteder:	Spejlsalen
Sæsonlængde:	Fra uge 36 til og med uge 15
Kontaktperson:	Kristiane Simonsen på kissimonsen@gmail.com