Beskrivelse af holdet

 

 

Et øvet hold for piger i alle aldre, som træner 1 gang om ugen i 1 1/2 time. 

 

På holdet bliver der lagt vægt på udvikling af gymnastiske færdigheder, motorik og øget kropsforståelse for gymnasterne.

Træningen vil være en god blanding af smidighedstræning, styrketræning, ballet undervisning og udvikling af gymnastiske spring. Fokusområderne er træning i redskaberne spring over hest, øvelser i forskudt barre, øvelser på balance bom, øvelser på gulv, og generel vedligeholdelse af smidighed og styrketræning af muskler og led.

 

Dette hold henvender sig til den øvede gymnastik pige, som elsker at udfordre sig selv og lære nye discipliner.

Information om holdet

Træningstider:	Tirsdag kl. 17.00-18.00 (Spejlsal) og Lørdag kl. 08.00 - 10.00 (Gymnastik hallen)
Pris:	2800
Trænere:	Trænerteam
Træningsteder:	Gymnastik hallen - Aarhus Springcenter
Sæsonlængde:	Uge 36 - Juni
Kontaktperson:	Linda Moimas Birk - lmbi@nuuday.dk