• Gymnastik for alle

Seneste nyt!

Åben træning for seniormedlemmer aflyst

 

Lørdag den 9. juni 2018

Lørdag den 22. september 2018

Lørdag den 17.
læs mere

Invitation til finalen

 

VIK gymnastik afdeling har hermed fornøjelsen af at kunne inviterer til Hold DM finalen i både kvindelig og mandlig idrætsgymnastik lørdag den 4. november 2017 i Springcenter Aarhus.

 

 

Konkurrenceoplysninger:

 

Adresse:                             Springcenter Aarhus, Hvidkildevej 11, 8240 Risskov

 

Entre:                                   50 kr. -  Der kan betales kontant eller med MobilePay ved indgangen

 

Kontaktperson:                  Mette Steffens: mette.steffens@stofanet.dk

 

Øvelseskrav:                       Konkurrencen i.h.t. Code of Point (CoP)

 

Dommeransvarlige:           Ralf Petersen og Dorthe Wiedenbein

 

 

Tidsplan:

 

11.30 - 12.00                       Mulighed for generel opvarmning

12.30 - 13.30                       Dommermøde og frokost

12.00 – 12.45                     Opvarmning KIG (gulv og FB) MIG (Bensving, Hest, Barre)

12.50 – 13.35                     Opvarmning KIG (hest og bom) MIG (gulv, ringe, reck)

13.45 – 17.15                     Konkurrence 

17.15 – 17.30                     Opvisning

17.30 – 17.45                     Præmieoverrækkelse

 

                     

                                               Opvarmningsplan og rotationsplan udsendes efter indledende runde.

 

 

Redskaber:                           Fælles:           Spieth Moskva gulv 2013 model, Gymnova hest 2012 model

                                               KIG:                Gymnova Bom 2014 model og forskudt barre 2010 model

                                               MIG:               Spieth bensving 2013, ringe 2000, reck 1997 og Gymnova barre 2006

 

Bod:                                       Der vil under hele konkurrencen være mulighed for at købe sandwich og andet godt til ganen.

 

 

 

Banket

 

Tid og sted                           kl. 19.00 – 21.30                 på 2.sal i springcentret     

 

Pris                                        kr. 200,-                             

                             

Menu:                                    Lime-marineret pasta-salat med dampet fisk, melon og urter.

                                               Lynstegt soua-marineret oksekød, grøntsager og nudler vendt med sur/sød chilisauce.

                                               Lun karry ret med kyllingebryst, æbler og rodgrønt.

                                               Fyldig salat med forskellige slags ris, tørret frugt og grønsags-crüdité.

                                               Bagt chokoladekage med hvid chokolade”skum” og bærpuré.

 

      

 

                                               Der kan købes drikkevarer til rimelige priser – kontant eller MobilePay

 

Deltagere:                             Gymnaster, dommere, trænere, ledere og forældre til de yngste gymnaster.

 

Tilmelding:                            Klubvis til mette.steffens@stofanet.dk senest den 24. oktober

 

Betaling:                                Senest den 24. oktober til VIK´s konto i Nordea Reg. nr. 2267  konto nr. 0381 388 395 eller via MobilPay 71 12 15 22

 

                                                Husk at anføre klub og antal personer.

 

 

 

Overnatning

 

Hotel Scandic                       Opnå besparelser ved at booke gennem GymDanmark http://www.gymdanmark.dk/gymdanmark/partnere/scandic/        

 

                                                Der ligger et Scandic Hotel i Aarhus C, Østergade 10. Det er 6 km fra hallen.  Ca. 17 min i bil.

 

                                                Der ligger også et Scandic Hotel i Aarhus V, Rytoften 3. Det er 5.9 km fra hallen. Ca. 13 min i bil.

 

City Sleep in                          http://citysleep-in.dk/  City Sleep in ligger i Havnegade 20 i midtbyen ca. 5 km fra hallen.  12 min i bil.

 

                                                Klubberne sørger selv for overnatning